首先在饮食当中,多补充富含,钙铁锌等微量元素的食物。多吃干果类食品,比如核桃花生大枣等。可以做个血常规检测,配合微量元素结果综合分析判断,引起贫血的原因。
选择微量元素补充剂服用一段时间后,定期复查微量元素。