健康指导,可以口服的,建议你到医院的普外科就诊,由专科医生给予相应的超声检查,排除乳腺器质性疾病,并给与对症治疗。
从营养学的角度来看,建议平时饮食要清淡些,少吃一些油腻、油炸类食物,多吃点新鲜的水果和蔬菜,补充人体所需的多种营养成分,近期注意休息,避免过度劳累,不要经常熬夜,希望我的回答对您有所帮助!