睡眠障碍种类较多,大多以慢性失眠较常见,其主要治疗方法包括,首先是心理行为治疗:包括睡眠卫生教育,以及认知疗法、刺激限制疗法、睡眠限制疗法、放松疗法等等;
还有药物治疗:临床中应用较广泛的药物为安定;再有就是物理治疗:包括光照疗法、经颅磁刺激、脑电生物反馈、微直流电刺激等;
也可以中医药治疗和针灸治疗。