可使用,简单易操作,使用时不受风感冒,使用时只需灸穴位,其余部分不需要暴露在外,使用时不烫伤,注意温度和位置控制,灸后不需要冷水,避免生冷刺激性食物的摄入,从而不影响灸的效果,正确使用时能有效缓解身体不适。