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驼背如何自我矫正
驼背如何自我矫正驼背如何自我矫正
提问时间:2020-03-05 03:08
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
已经成年,出现驼背一般是长时间弯腰所致。治疗比较困难,通过自我调节,可以防止进一步加重。可以端正坐姿站姿,挺胸收腹,加强体育锻炼,避免长时间低头上网,加强营养,卧硬板床,使用低枕,效果较好。
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