问题分析:你好,一般月子里要保证充足睡眠,一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在生产第二天就应当下床走动,当然可以坐着了。
但应注意不要受凉并避免冷风直吹。意见建议:建议在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。