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医生回答
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偏头痛与饮食有密切关系。调查发现，罐头、冷藏食品、肉类熟食、火腿类等食品中含有亚硝酸盐等成分，会诱发偏头痛的产生。
因此，偏头痛女性要及早改口。多吃含镁的食物，如香蕉、坚果、海产品等。如果头痛得非常厉害，也可选用一些活血、疏风、安神类的中药进行调整，如防风、白芷、菊花、川芎等。
另外，也可到正规的中医院进行针灸穴位治疗。另外，要想摆脱偏头痛的困扰，可以从以下几点入手。首先，避免长期伏案或操作电脑。
这是因为很多办公室白领们在长时伏案或操作电脑后都会自觉偏头痛，且常伴有头晕眼花等现象，这主要与长期坐姿引发颈椎肌肉过分紧张有关。
其次，改善个人封闭的办公环境。适当的开放室内门窗，保持通风良好，是预防偏头痛的一种有效方法。最后，适当调整个人压力。
所以适当的疏导、释放不良情绪，降低精神压力，可有效预防偏头痛的发生。
