宝宝是可以吃燕窝的,吃燕窝当然可以增强免疫力,但吃别的食物同样也会有增强免疫力的功效吃燕窝时,要注意量,一次不要太多,比如1克、最多2克,吃时最好是空腹,可以加到牛奶中,一天或两天一次,一定不要断断续续,要坚持吃一段时间,比如2、3个月。