速看 左胳臂肌肉酸困
病情分析:腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病,风湿病,类风湿病,腰肌劳损脊椎及外伤,妇科等疾病.你的这些症状是腰肌劳损导致的.腰肌劳损的传统治疗方法包括:药物治疗,牵引法, 理疗法 ,推拿法,针灸等,这些方法都可以改善腰肌劳损的症状生活护理:腰肌劳损的预防:1,防止潮湿,寒冷受凉.不要随意睡在潮湿的地方.根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体.天冷时可用电热毯或睡热炕头 2,急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性 3,体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动 4,纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等等。