经常性的这样的话,建议您来医院骨科做一个检查,看会不会是因为腰间盘突出、腰椎骨质增生等导致的压迫坐骨神经等导致的臀部不适。
可以做一下微创治疗,利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低;能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。
不要总是坐着,适当的活动能起到一定的缓解作用。