葱白治失眠有一定的效果,还有其他几种方法:第一种方法,喝红枣葱白汤。做法很简单,先将20颗红枣用一大碗清水煮20分钟,然后加3根大葱白再煮10分钟,晾凉后吃枣喝汤。
最佳的时间是每天晚上睡觉之前1小时吃,催眠效果很好。2第二种方法是睡觉前泡脚吃葱白。泡脚本身就有助于睡眠,为了增加效果可在盆中加入12勺食醋,每晚泡脚2030分钟。
泡完后,再吃12截葱白。这样双管齐下,有效治疗失眠。3第三种方法也是最简单的一种,就是将大葱白切碎了放在小盘中,然后将小盘放在枕头边上就可以。
我比较懒,用的最多的还是这种方法,别说还真能安然入睡。连续几天后,我的失眠问题就解决了。注意事项:葱白不管是直接吃还是放置小盘中,效果都很明白。
方法虽然简单,试过就知道它的效果了。