指导意见:晚上过了11点以后就睡不着了这还可能是睡觉习惯的问题,早点睡会儿,也有可能和心理,承受能力不好,或者是工作压力大,焦虑紧张等原因导致的,要有良好的心态随其自然,也可以吃,镇定安神的药调理,比如归脾丸,配合朱砂安神丸等治疗,再就是找中医吃中药调理