可以用新鲜的二遍淘米水洗脸,含丰富的营养物质,这些物质可以有效改善皮肤色素沉着,洗脸时用温水并加入1-2勺的白醋,可以有效淡化痘痕,一定不能熬夜,养成每天11点前睡觉的习惯,补充充足的水分,每天必须喝800ML以上的白开水,尤其是早晨醒来喝一杯。