害怕长胖的话就要少吃,但是怀孕后是特别要注重营养的,所以不能节食来减肥。怀孕后建议少吃一些比较油腻的食物,并且要少选择一些热量高的食物来吃。
怀孕期间吃了饭后也要适当的走动来帮助消化和吸收。这样就不会长得太胖。