每天早上起床后总是想打嗝，有时候打不出来很难受

非萎缩性胃炎主要是因为长期的幽门螺杆菌可以导致胃粘膜出现慢性的炎症反应，进而导致胃炎的发生；或者是酒精，浓茶，咖啡以及进食硬质粗糙的食物或过冷过热的食物可导致胃粘膜反复性的物理损伤；胆汁反流也可导致粘膜的损伤。药物治疗主要采用质子泵抑制剂加两种抗生素，如奥美拉唑与克拉霉素和甲硝唑片联合应用根除幽门螺杆菌，对于消化不良的治疗，可给予抑酸抗酸、促胃肠动力药，胃粘膜保护药硫糖铝，枸橼酸铋钾等及中药等。饮食健康是治疗胃病的首要措施。

1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食；

2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害；

3、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力；

4、放松精神、保持平和心态。营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果。