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右膝关节内侧韧带损伤有什么方法能快点好

我今年18岁,在两个月前在训练扭到右膝关节,核磁共振后是内侧韧带损伤,外敷吃中药休息一个月就去慢慢恢复训练,2月21号高考体育考试,现在要马上恢复体能,但是关节还不是痊愈,跑步可以,不能快,不能压重,担心三级跳远跳不了,想咨询医生有什么特效的方法能让脚快点好,这关系到我的前途。
提问时间:2020-05-15 01:45
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