你好,近视主要是由于眼肌疲劳造成眼肌收缩能力减弱!你好,建议你正确使用眼睛,注意眼睛休息,平时可以用些滴眼液,做眼保健操,睡前转动眼睛逆顺各36下还可以用龙眼泡水喝保护眼睛!以上是对“近视眼怎样减缓增长度数”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!