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骨质疏松(osteoporosis)是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变.在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致.发病多缓慢个别较快,以骨骼疼痛,易于骨折为特征生化检查基本正常.病理解剖可见骨皮质菲薄,骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚.骨质疏松应该如何治疗?（一）急性期治疗椎体一旦发生骨折即需卧硬板床休息,膝下垫一枕头以减轻下腰部的应力.注意褥疮护理可以用些止痛药,疼痛消失后即应开始锻炼并逐日增加活动量；疼痛剧烈者可佩戴支架.（二）增加骨组织的方法1.口服钙剂碳酸钙,磷酸钙,乳酸钙,葡萄糖酸钙都可应用口服钙剂后应鼓励多饮水以防止尿路结石2.补充维生素D必须注意：大剂量补充维生素D会引起高血钙症,绝经期前后的妇女每天的剂量为400单位3.补充求偶素适用于绝经期前后的妇女,剂量为每天0.6mg,长期使用有致癌可能,不宜作为常规治疗方法4.运动每天至少需作30分钟的散步即可负重下锻炼又可吸收光照5.品椒每天口服氟化钠1mg/kg分36次服用,必须同时加用钙剂,过量服用会出现氟中毒,用后18个月90％病例不再有骨折6.其它药物有双磷酸盐降钙素与促进合成代谢的皮质醇如stanozolol7.钙之缘片内涵碳酸钙及维生素D,更有利于人体对钙质的吸收.发生骨质疏松后,除了进行正规的药物治疗,合理的膳食营养也会帮助患者改善症状,下面是几个骨质疏松食疗方,供大家参考：◇[方一]黄豆猪骨汤：鲜猪骨250克,黄豆100克.制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净,切断,置水中烧开,去除血污；然后将猪骨放入砂锅内,加生姜20克,黄酒200克,食盐适量,加水1000毫升,经煮沸后,用文火煮至骨烂,放入黄豆继续煮至豆烂,即可食用.每日1次,每次200毫升,每周1剂.功效：鲜猪骨含天然钙质,骨胶原等,对骨骼生长有补充作用.黄豆含黄酮甙,钙,铁,磷等,有促进骨骼生长和补充骨中所需的营养.此汤有较好的预防骨骼老化,骨质疏松作用.◇[方二]桑葚牛骨汤：桑葚25克,牛骨250~500克.制法：将桑葚洗净,加酒,糖少许蒸制.另将牛骨置锅中,水煮,开锅后撇去浮沫,加姜,葱再煮.见牛骨发白时,表明牛骨的钙,磷,骨胶等已溶解到汤中,随即捞出牛骨,加入已蒸制的桑葚,开锅后再去浮沫,调味后即可饮用.功效：桑葚补肝益肾；牛骨含有丰富钙质和胶原蛋白,能促进骨骼生长.此汤能滋阴补血,益肾强筋,尤甚适用于骨质疏松症,更年期综合征等.◇[方三]虾皮豆腐汤：虾皮50克,嫩豆腐200克.制法：虾皮洗净后泡发；嫩豆腐切成小方块；加葱花,姜末及料酒,油锅内煸香后加水烧汤.功效：虾皮每100克钙含量高达991毫克,豆腐含钙量也较高,常食此汤对缺钙的骨质疏松症有效.◇[方四]猪皮续断汤：鲜猪皮200克,续断50克.制法：取鲜猪皮洗净去毛,去脂,切小块,放入蒸锅内,加生姜15克,黄酒100克,食盐适量；取续断煎浓汁加入锅内,加水适量,文火煮至猪皮烂为度,即可食用.1日1次,分次服.功效：猪皮含丰富的骨胶原蛋白,胶原蛋白对人体的软骨,骨骼及结缔组织都具有重要作用.续断：有强筋健骨,益肝肾等作用.此粥有利于减轻骨质疏松引起的疼痛,延缓骨质疏松的发生.生活护理：对骨质疏松症的治疗已经从推迟骨质疏松症的发生和恶化的治疗进展到积极地恢复骨骼健康的治疗.使“从骨寿命而言可以使人的预期寿命延长10—20年”的预想成为可能.针对骨质疏松症病人骨吸收与骨形成隅联失调,药物治疗分为三大类：①骨吸收抑制剂,以减少骨量的进一步丢失：雌激素,降钙素,二磷酸盐,异丙氧黄酮都属于这一类；②骨形成促进剂,以增加骨量,包括氟化物,维生素K,甲状旁腺素,雄激素,生长激素等；③骨矿化促进剂,促进骨钙沉着,增加骨量,这类药物有维生素D与钙剂.需要特别提出的是,既往HRT（激素替代疗法）曾作为治疗女性绝经后骨质疏松首选,但新的研究表明,在HRT（激素替代疗法）作为骨质疏松的一线用药方面,风险-受益比值不理想.在骨质疏松症的防治方面,在欧洲范围内HRT不再作为骨质疏松症的一线疗法.2003国际骨质疏松大会学术委员会推荐：1,不建议使用HRT预防慢性疾病；2,HRT应该用于绝经症状明显的患者,以减轻症状；3,如果使用HRT应该使使用剂量最低；4,如果使用HRT应该将使用时间控制在最短；5,对使用HRT的患者应该定期检查；6,对有泌尿生殖器症状的患者,应考虑局部用药；7,对于骨质疏松症的防治,仅作为抗吸收治疗的被选用药。
