从你的症状描述分析来看,应该是气虚的原因造成的。气虚的一般症状有,神疲乏力,容易出汗。平常,易于感冒。可以应用黄芪,白术,防风来泡水代茶饮。
配合应用人参归脾丸来改善症状。同时饮食要注意,适当多吃一些动物性蛋白,尽量少吃辛辣刺激性食物。适当加强体育锻炼,增强体质。