你好，昨天蹲下来搬东西不小心扭到腰了

你好，根据你所说的情况来看，考虑是椎间盘椎体滑脱，腰椎管狭窄是椎骨退行性改变，有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等引起的，保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬、骨质增生片等。中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。如果压迫症状引起疼痛明显得考虑用手术治疗，这样才有根治的机会。

你好，你的这种情况考虑是颈椎压迫神经导致的，颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩。治疗1、口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。对于伴有四肢无力或麻木的患者来说，还可以使用神经营养药物辅助康复，促进受压神经的恢复。2、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者；且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。3、理疗：理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。

您好，你的疼痛症状中医认为是由于受凉劳累等造成的气滞血瘀、气血不通疼痛指导意见痛则不通，建议及早采用针灸活血止痛的方法治疗，通经活络、活血化瘀，配合灸疗效果更好。

你好，踢球容易损伤膝关节，特别容易损伤膝关节韧带，半月板。这种情况，不要剧烈活动，做核磁共振检查看看，是不是韧带，半月板损伤。根据损伤程度确定治疗方案。

目前的这种情况要好于胸椎压缩性骨折，压迫期间走行的神经，影响脊髓功能，从而出现相对应的改变，这种情况有必要考虑，是否需要手术治疗，如果不需要手术治疗，这种情况至少也需要三个月左右的恢复，需要卧床休息，可以适当的服用氨糖美辛。

您的症状很明显是韧带或者是肌肉筋膜受到损伤引起的相关症状，所以您可以采用针灸推拿来解决，效果是比较明显的。肌肉筋膜受到损伤以后，一般就会伴随有血液和淋巴液的回流受阻，然后就会出现你讲的症状了。而针灸推拿可以直接放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的血液循环，无菌炎症得到吸收以后，血液和淋巴液的回流很快就会改善，症状相应的你就会慢慢缓解。

您是下肢骨折后，现在已经术后一个月，伤口没有感染，完全愈合的话，是可以泡脚的，这不影响骨折愈合，而且对改善局部的血液循环，促进骨折愈合还是有好处的，也可以配合服用些接骨方面的中药治疗，对恢复有很好的帮助。

你好！落枕后局部可以热敷，也可以按摩肩部和胳膊，减轻疼痛。

椎间盘突出目前的治疗方案主要是口服药物，按摩理疗，手术。口服药物半个月没有明显效果，首先建议继续口服，应该可以就诊中医科按摩理疗对症处理。如果效果不佳可能需要手术治疗。

腰椎间盘突出，平时一定要注意休息，适当的活动建议可做一些有氧运动。如走步，打太极拳，最好不要打乒乓球，来回流动太大。平时也不要长期久坐，适当的活动。