腰疼，不能干体力活怎么办？

你好！根据你所说网球肘的情况来看，你的症状考虑为是由于网球肘术后伤口感染引起的可能比较大。建议你可以用酒精或者碘伏消毒下局部，再配合服用消炎药物如阿莫西林胶囊来治疗，或者去医院复查下再治疗。

一般长期一个姿势工作，尤其是电脑工作者会造成颈椎病。建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成十点十分状，保持十分钟，每天练习，效果还是不错的。

对于骨刺的治疗，一般认为除极少数骨刺压迫神经、血管或重要脏器需要手术切除外，绝大多数病人都应采取非手术治疗。首先要避免和减轻病变部位的过度劳累。可经常进行缓性而柔和的肌肉伸屈锻炼，以增强肌肉的弹性使酸痛麻木等不适感觉减轻或消失。其次，在症状发作时要适当休息，同时进行热疗、推拿、按摩或局部疼点封闭等治疗，以减轻疼痛。中药离子导入疗法可舒筋活血，消肿止痛，改善局部血液循环，用于治疗骨刺有一定疗效。第三，在整个康复治疗措施中，药物治疗也是一种不可忽视的手段。常用的药物有骨刺片、硫酸软骨素Ａ、复方软骨素片、复方丹参片、维生素Ｅ等。对疼痛症状明显者，可给予止痛镇静药，如芬必得、安定等。有麻木症状者，可选择维生素Ｂ1，维生素Ｂ2，以及ＡＴＰ等营养神经的药物辅助治疗。

骨质疏松可以喝酸奶。酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良。制作酸奶时，某些乳酸菌能合成维生素C，使维生素C含量增加。在妇女怀孕期间，酸奶除提供必要的能量外，还提供维生素、叶酸和磷酸；在妇女更年期时，还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症；在老年时期，每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，所以，经常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动

你好，下肢水肿的原因很多，心脏，肾脏功能不好就会导致水肿。指导意见根据患者年龄，建议不要私自服用利尿剂，以免突然降低负荷，反而引起心脏骤停，建议去医院就诊。

腰痛，小腹胀痛，下腹部坠感，想腹泻。腰痛考虑肾炎症或者结石或者腰部肌肉或者腰椎疾病，腹痛，下坠想上厕所考虑结肠炎症。建议你可以去医院消化科和肾内科好好看一下明确诊断，后正规治疗。

髌骨软骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿-胀、龟裂、破碎、侵蚀、脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。病变早期，减少膝关节活动量，用绷带或轻便支架保护，多休息，口服氨基葡萄糖等，既可止痛，又有利于软骨修复.卧床休息症状无法减轻时，则采用中医-疗法治疗，包括推拿和外敷。可以多炖一些猪骨头来补充钙质。

。你好，你所说的膝盖上面的肌肉疼。一顿下来就疼要考虑关节炎的可能，建议检查一下

你好，应及时手术，术后并采取固定措施以利恢复。术后可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。

1，骨质疏松症是一种系统性骨病，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折骨肽制剂。是目前临床新出现的用来治疗的方法，对骨质疏松有特效。钙剂和维生素D联合用药效果较好祝您康复。