问题分析:这两个东西都差不多都算是营养保健品,吃着那个好吃就吃那个。意见建议:如果营养能够跟的上不吃也是可以的,但一定要到国家正规单位购买。
从你的体质来看吃这个对你和孩子都有好处,是可以一直吃下去的,等到身体营养和素质好了以后也可以不吃。