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患者提问
做什么运动可以强身健体
提问时间:2020-03-23 05:36
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:坚持体育锻炼是强身健体的最好的办法,跑步就可以。意见建议:跑步是不花钱,而且没有很大的限制,如果感觉运动量不足,可以做瑜伽,打羽毛球或者网球,不过运动是要坚持做才有效。
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