病情分析:根据您所说的情况,大便不成形以及偶尔腹泻的现象,中医讲还是由于脾虚引起的。意见建议:建议你注意饮食规律,不过饱过饥,不食用生冷寒凉以及油腻鱼腥的食物,可以根据医生的指导使用参苓白术丸以及补脾益肠丸等药物治疗改善症状,生活中注意多食用山药以及薏苡仁等具有健脾功效的食物。