您好,根据中国中医理论,补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。
您可以泡茶,喝完后可以把果实吃掉。但是不要隔夜,因为隔夜容易被细菌污染而变质,变质的茶易导致腹泻。通常一茶匙枸杞子可以泡一杯茶。
希望我的回答能够帮到您。