怕自己得抑郁症…不小心搜到重

你好失眠是由于情志、饮食内伤或病后及年迈禀赋不足心虚胆怯等病因引起心神失养或心神不安从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力与精力轻者入睡困难或寐而不酣时寐时醒或醒后不能再寐重则彻夜　不寐

有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神。以上是对“失眠早晨起来无精打采记忆力下降体智越米越”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康

习惯都很难改掉，可以抱着睡慢慢放在可以晃动的小床上继续晃动。不要一哭闹就抱起来，可以忍耐的等待，从三十秒到一分钟再到五分钟，如果宝宝觉得他的哭是无理取闹，并且大人都不会为之动心，他会不继续哭下去的，无非是想吸引你的注意力罢了。而且一岁三个月的宝宝可以听懂大人说的简单的话了，你没事可以多跟他交流，告诉他一些简单的道理，慢慢的改变总会成功的，不要过于急着得到胜利的答案。

中医治疗失眠的方法：1．疏肝泄热法：适用于肝郁化火型。证见：失眠，急躁易怒，胸闷胁痛，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，便秘，尿黄，舌红苔白，脉弦数。方剂选用丹栀逍遥散加减：炒枣仁、夜交藤各30g，白芍、茯苓、生地、龙骨、牡蛎各15g，丹皮、栀子、柴胡、当归、黄芩、知母、香附各10g，甘草5g。1．化痰清热法：适用于痰热内扰型。证见：睡眠不安，头晕目眩，痰多胸闷，心烦口苦，恶心纳呆，舌红，苔黄腻，脉滑数。方剂选用温胆汤加减：珍珠母30g，莱菔子20g，茯苓、神曲各15g，半夏、陈皮、枳实、竹茹、黄连、栀子各10g，甘草5g。3．疏肝和胃法：适用于肝胃不和型。证见：两胁胀满，胃脘痛，呃气，恶心，嗳气吞酸，纳呆，心情郁闷，失眠，急躁，舌苔白腻，脉弦滑。方剂选用疏肝和胃丸加减：夜交藤30g，合欢皮20g，茯苓、白芍、延胡各15g，川楝子、郁金各12g，柴胡、当归、半夏、陈皮、木香、砂仁、竹茹、枳壳、藿香各10g。4．解郁养血法：适用于肝郁血虚型。证见：失眠多梦，易惊，情绪低落，伤心哭泣，头晕，体倦，乏力，记忆力差，心悸，气短，大便干稀不定，舌淡，苔弊，脉弦细。方剂选用逍遥散加减：白术、合欢皮各20g，白芍、制首乌、茯苓、柏子仁、炒枣仁各15g，当归、柴胡、远志、菖蒲、五味子各10g。以上是对失眠中医治疗方法有哪些呢？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！

焦虑症会引起紧张、手脚发麻呼吸困难、心跳加快等，它属于精神障碍。建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

你好！精神分裂症的治疗包括药物治疗、物理治疗加心理治疗，如果药物治疗效果欠佳，建议调整药物治疗方案，配合心理治疗和物理治疗

您好，根据您描述的情况，结合中医理论来看，您的这种失眠可能是中医所说的脑失所养所致的。西医认为是脑动脉硬化后，对于脑部的血液供应不足。可以用一些软化脑血管的药物进行治疗。也可以考虑中药进行调理。

你好，根据你的描述：睡眠差多是神经衰弱的表现，和平时生活调理有很大关系。所以建议你饮食宜清淡，不宜辛辣刺激性的食物，睡前喝杯牛奶，不宜剧烈活动，用热水泡脚。这些都有利于调理。祝你健康！

植物性神经官能症多考虑属于神经衰弱的情况，也就是说本身并没有存在器质性疾病。可能是由于平时工作生活比较紧张，休息不好，压力过大，或者是本身体质有关系而出现的一种异常的感觉。