问题分析:您好,您的这种情况应该是您体内的阳气比较虚弱导致的,经常玩水会导致体内阳气受损意见建议:您的这种情况建议您到药店里面买一些艾条,有时间艾灸一下您的脚心和肚脐,艾灸的时候保持一个适当的温度,有温热舒适的感觉就可以。
一次艾灸半个小时,坚持一个星期试试