阴虚火旺多由精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢导致,平时注意饮食,避免劳累,节制性生活,一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。
不要吃温燥的水果,如荔枝、龙眼、榴莲。保持心情舒畅,多参加运动。饮食方面也要多注意一下,不要吃辛辣冰冷等刺激的食物。