你好,根据你所描述的情况,是属于血虚的表现,下面是我的建议.如果是血虚,可以采取食补,在冬季应吃性温热御寒并补益的食物,如羊肉,狗肉,韭菜,胡桃,糯米等.指导意见从症状来看还有可能和脑部供血不足有关。
建议注意休息,不要吃寒凉食物,注意保暖,药物可以口服脑心舒口服液,生脉饮口服液进行治疗