您好,经常拔罐会提升身体免疫力,只要你在每次操作时掌握好拔罐的力量和时间,不要在皮肤上拔出水泡或皮肤紫黑疼痛。而且你的颈椎病,最好是走罐然后留罐20分钟,刮痧加拔罐对颈椎病肩周炎之类运动系统的并都是特别有效的,你不会刮痧的话就走罐然后留罐,要坚持,你的情况肯定不是特别严重,所以应该3~5次就可以好,但是要注意的是走罐的痧退了以后才可以进行第二次走罐和留罐。