你说的症状考虑属于内分泌失调导致月经过少的表现,主要是肾虚,淤血,血虚等有关系,建议去中医妇科就诊,可以辨证论治开中药调理,保持心情舒畅。
应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。
希望我的建议可以帮到您,祝生活愉快!