你好,肛裂患者是不可以进行剧烈运动的,更何况你肛裂很严重。鉴于你目前的情况,可以考虑适当的进行一些简单的体育锻炼。
宜止痛止血,防止出现疼痛恶性循环。日常生活中要注意:保持大便通畅,防止便秘:多吃蔬菜、水果,增加饮水,纠正便秘。
可口服缓泻剂或石蜡油,使大便松软、润滑,以利排便。