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晚上睡前大脑控制不住想事儿,通常一个小时才能睡着。睡眠不好
晚上睡前大脑控制不住想事儿,通常一个小时才能睡着。睡眠不好,身体也不好。请给些建议!谢谢晚上睡前大脑控制不住想事儿,通常一个小时才能睡着。睡眠不好,身体也不好。请给些建议!谢谢
提问时间:2020-05-22 02:34
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状。
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