半月板损伤怎么做康复锻炼

你好，这种现象往往是有腰肌劳损的疾病引起的。以及可能是有腰椎变直的情况引起。往往是建议做一下拍片检查，一般腰肌劳损的疾病往往可以选择理疗，外用药的治疗以及按摩治疗，暂时先不要打球。另外有强直性脊柱炎也是建议引起的。

你好，根据你所说你这个情况可能是由于骨折引起的，一般骨折的治疗是先复位，在固定1个月，然后进行康复治疗，如果有需要是要采取手术复位等，同时应该服用一些含钙量高的食物，促进骨骼的生长

目前是需要采取活血化淤、止疼药物治疗的，指导意见要注意休息，多吃排骨、蛋类来促进愈合，适当恢复后是可以采取功能性锻炼的

你好腰痛的严重影响睡眠起床后会好很多主要考虑为腰肌劳损跟平时缺乏体育锻炼经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关建议您要坚持每天做腰背肌锻炼可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等

腰疼酸胀可能是肾虚，肾精不足，肾阳虚引起的，阳虚可以引起怕冷，四肢凉，腰酸痛等症状，你可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下，平时应该注意保暖，避免受凉，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。

手指头外伤后要好好休息，避免劳累，这段时间尽量就不要下地负重活动了，关节也要限制活动，如果自己忍不住，那就上夹板或者打石膏固定一段时间。如果经过休息一段时间，症状还是很明显，那需要到正规骨科医院好好检查一下，拍个片子排除骨折可能。吃点消炎止痛的药或者通筋活络的药，以及外用的膏药都是可以的。

效果因人而异，可以试试。椎管狭窄一般需要手术治疗，请到医院骨科检查确诊

三角骨骨折较少见，但三角骨因为血液供应的问题，相对容易出现骨不连的情况。尤其是这种远端的骨折，因为中断了血液供应，相对骨不连可能性大些。如果现在三个月，仍然是这样的情况，不能排除骨不连，因为从片子上看骨块没有明显骨痂。如果这三个月你并没有打石膏固定那也有可能是你没有休息制动的原因，应该重新固定，而且时间可能相对要久些。如果一直没有愈合，可能需要手术治疗。

良性肿瘤的可能性和恶性肿瘤的可能性都有.最好能够告诉我们这种情况发现到现在有多长时间了,这样我们就更容易判断病理类型的恶性程度了.指导意见建议到医院行胸部SCT检查用来明确包块的具体大小及侵犯的范围,行手术全切手术,术后病理诊断明确病理,如果是恶性的,根据病理检查结果行放化疗治疗.如果是良性的根治性手术切除以后,就算治愈了.生活护理不要挤压,限制过度活动

可以的。方法很多，只要坚持就会有效。比如稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。