病情分析: 您好,您这种情况是错位后很久不运动导致的肌肉功能退化,肌丝缠连,血运不好,局部水肿,影响功能,意见建议:建议您做一做理疗,扎针还有烤电,艾灸促进局部血运,促进功能的恢复。
还要多锻炼局部,伸曲,祝您早日健康