你好;这种情况建议走路是用护膝保护关节。平时外用活血止痛散外敷,理疗等治疗。当膝关节处于半屈曲体位时,突然地内收、旋转、伸直膝关节或外展、旋转、伸直膝关节时,半月板可被卡在股骨髁和股骨平台之间而损伤。
半月板损伤属中医“筋伤”范畴,因劳累、外伤、感染等原因致机体免疫力低下,脏腑功能亏虚,风、寒、湿邪乘虚侵入机体凝滞关节、经络而致。
建议去医院做一个膝关节磁共振检查判断是几度损伤,然后看看是否是保守治疗或者关节镜治疗。祝您早日康复。