你所说的这种情况是炎症的表现,病情越重,时间越长,恢复越慢。指导意见应该就医进行合理的诊治,避免反复或加重,同时合理饮食,清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等,多补水,避免烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,促进恢复。