月经期间身体感觉不舒服是正常现象,期下腹间子宫内膜脱落,引起下腹坠胀,下腹坠胀引起整个人没精神,感觉疲乏,没力气,注意来月经时一定好好歇歇不接触冷凉食品和凉水,吃饭要吃清口的,多吃蔬菜水果,不吃辣的,咸的食物,保持下身干净,勤换裤头,多用清水洗洗。
慢慢身体抵抗力增强后就会好的。