你好、减肥最好的药就是左旋肉碱、其他的要靠运动和营养加控制控制食量减肥、安全又不伤害身体、减肥吃的东西很多、醋、高纤维含糖少的水果、山楂、黄瓜、生菜、木耳、菌类都食很好的、肉类有鱼、牛肉、少含脂肪的肉类、多吃粗纤维多的食物