根据病情多见于甲低、老年人不常运动、饮食量减少热量不够等,可以检查T3T4TSH等指标,以明确是否有甲低的情况。
平时多吃热饭、多喝开水,适当的运动,增加热量。注意休息,不要劳累,多吃热的保证足够的热量,经常运动,多穿衣服注意保暖。