失眠了怎么能缓解呢？

病情分析：
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的
指导意见：
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情

病情分析：
综上所述，这种情况下考虑可能是精神紧张，工作生活压力过大引起的。
指导意见：
建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鲜的蔬菜和水果，适度户外活动，保持心情愉快，减轻压力，规律生活，早睡早起，避免熬夜，可口服安神补脑液或者脑力宝丸，必要时去当地医院中医综合科，在中医师的辩证施治下进行调理，祝您健康！

病情分析：
你好,考虑是有劳累、缺钙导致的，建议适当按摩，避免劳累，补钙治疗.祝你健康。
指导意见：
很多疾病会导致全身乏力，如心动过缓、低血糖、肾上腺功能低下、甲状腺功能低下、贫血等，建议进一步检查以排除器质性病变。祝早日康复

本品为四环类抗抑郁药。主要作用在于选择性抑制外周和中枢神经去甲肾上腺素再摄取，而对5-羟色胺再摄取无影响。由于去甲肾上腺素再摄取减少，突触间隙中去甲肾上腺素浓度增高，使突触前膜?2受体下调，后膜?1受体作用加强，产生抗抑郁作用。本品兼有抗焦虑作用，镇静、抗胆碱、降低血压作用较轻。

您好，推荐您用电疗法。眼部罩阴极，枕部置阳极，用方波脉冲电流，波宽0.2～0.3毫秒，频率6～20赫兹，6～8毫安，每日1次，40～60分钟，15次为1个疗程。全身淋浴法，顶部为阴极，足底为阳极，40千伏，每日1次，15分钟，20次为1个疗程。在中医针灸的基础上，加以适当的电流（电流大小因人而异，以能忍耐为度），每日1次，15～30分钟，10次为1个疗程。可连续2～3个疗程。

病情分析：
你好！根据你的描述的情况来看，你的这个情况是工作中总是不能集中注意力，才会导致这个问题的。
指导意见：
所以，你应该好好提醒自己，在工作中能集中注意力，干好自己当前的工作，就自然能减少出错的可能了。

病情分析：
你好，如果是有什么心病的话可以详细描述下为好！
指导意见：
先把你的症状说明看看是不是心理问题，通过你的简单的描述我觉得你问题不大！

病情分析：
您好，社会发展迅速，人们之间的情感也逐渐淡化了，许多人有您这种感觉，但是不好的。
指导意见：
建议您注意多进行心理调节，找好朋友聊天，排解心中的压力，孤独很容易造成抑郁的。

病情分析：
心神经官能症是由于高级神经功能失调，引起心血管一系列症状的功能性疾病，在病理解剖上无心脏血管器质性病变。该病可发生于任何年龄，大多数发生于青壮年，男女均可患该病，常因情绪激动，持续过度兴奋，长期忧虑，导致中枢神经正常活动发生紊乱，受植物神经调节的心血管系统继而失调。临床上以心悸、心前区痛、呼吸憋闷，全身乏力、易激动、多汗、颤抖、失眠为特点。
指导意见：
无心脏血管器质性病变，不属于心脏病，主义情绪波动不要太大。

病情分析：
你好，你的情况很明显是出现了植物神经功能紊乱的症状，表现为烦躁焦虑、乏力多梦、胃肠功能紊乱而呕吐腹泻，以及浑身不适、腰酸腿软等等表现，食不甘味，夜不能眠。
指导意见：
首先要平缓心态，解除过高的工作压力，要正确选择的只有快乐、向上的积极态度，才能应变自如，同时要注意多运动、睡前半小时到一小时之间用昌弘西洋参3克泡水喝来服用，可以安神，镇静，帮助睡眠，提高睡眠质量