你好,补肾方法很多,应坚持调理进补,可以吃东革阿里。建议:补肾可以吃昌弘东革阿里,泡水喝或者是泡酒,补肾壮阳效果不错,平时可以经常吃食物补肾,食物可以吃狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜,乌鸡,泥鳅,大葱,羊肉,海产品等食物,运动结合调理效果会更好。
以上是对“补肾最好最有效的方法是什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!