不要长期坐立低头,这在一些白领、学生或者是低头族身上很常见。要注意保护好颈椎,预防颈椎的外伤。使用一些消炎、消肿、止痛、营养神经、改善大脑微循环这样的药物来进行治疗,同时辅助一些针灸、推拿中药熏洗、热敷、烤电等理疗方式。