你在宝宝睡前是不是跟他玩啊,说话啊,这会让他以为是白天不是睡觉的时候。你要给他营造一个睡觉的环境,只留一个小灯,你们也陪他睡,如果跟老人一起住的话,老人看电视就让他们声音小点关了灯,你们两口子陪她睡(假装睡也行),不要跟他玩,别理他,每天到了点就告诉他,该洗洗睡了,坚持几天就很有效果,坚持下来效果很好,试试吧,要有耐心。