问题分析:根据您的情况考虑您有可能性格就属于忧思多虑型的,或者是属于急躁易怒型的,虽然是两种截然相反的人格类型,前者容易长时间的睡眠不足,精神紧张,引起植物神经兴奋,功能紊乱;
后者容易激动,自制力比较差,容易导致脑部血管扩张甚至是充血水肿,所以都可以引起头疼。意见建议:建议您平时一定要注意休息,避免进食辛辣刺激性食物,避免喝浓茶咖啡,可以进行适量的户外运动,多与人沟通交流,夜间可以口服点镇静药物以保证充足的睡眠,使大脑得到充分的休息。