你好,这种情况考由于饭后趴在桌子上睡眠,影响胃的蠕动,导致消化不良,有胃动力不足的情况,今后尽量避免出现这种情况,平时要加强锻炼,增强身体的抗病能力,可以用一些健胃消食的药物,如健胃消食片的,平时要注意养胃,忌烟酒,忌生冷辛辣刺激食物,避免受凉及上火。