问题分析:根据你的描述来看的话,你可能是没有注意个人卫生,以及包皮过长导致的,需要注意卫生,以及进行包皮环切术。
意见建议:注意个人卫生,及时清洗干净,到正规医院泌尿外科就诊,进行包皮环切术。平时衣物和袜子分开洗。