脚崴了骨裂，20多天了己经不痛了，但很肿，怎样消肿

走路在晚上7点至9点间是比较好的，在这短短2个小时，是一天中人体生命徵象最强盛的时间，也是生理状态比较好的时间。在这个时间范围里，人体肌肉、关节较为灵活，血压、心率较为平稳，神经系统高效、灵敏，可以较顺畅地调节机体适应环境变化的。

复位：是将骨折后发生移位的骨折断端重新恢复正常或接近原有正常位置，以重新恢复骨骼的支架作用。复位的方法有闭合复位和手术复位、外固定架复位。

肾主生殖精液由肾精所化生，腰为肾之府，腰痛乏力、性欲低下可能是由于肾精亏虚肾气不足，日久腰府失养影响性能力所致。建议节制房事找好的中医大夫喝中药治疗，成药可淡盐水送服金匮肾气丸或右归丸试试，平时少熬夜，多户外活动，祝早曰康复，希望回复对你有帮助。

建议你去神经内科做一个脑部的CT观察一下有没有脑部病变，因为你还出现了手震的症状指导意见再明确诊断的情况下可以选择营养神经的治疗，不要单纯应用针灸治疗。

每个医院用的检测方法和试剂是不一样的，会出现不一样的结果指导意见现在国际比较认准的是放射性免疫检测法，你看你做检测的医院是不是这样的检测方法，只要你的检测结果在参考值范围内就是正常的

你现在的这个头晕现象要考虑是供应头部的血管受压后导致的血供不足所致，局部的发麻感觉，要考虑是有神经的压迫所致，其根源应该是颈椎病变后导致的。单纯的药物只是暂时对症，不能达到持久的改善效果的。可以服用贝诺酯等暂时缓解。

你好，你说的情况，做这种动作，不会使脖子变粗变长的。建议一定要保持心情愉快，平时多喝白开水，多吃新鲜水果和蔬菜，多增加锻炼身体，没什么其他不适，不用担心的。

您好，压缩性骨折的后遗症是骨折的位置酸痛、轻度的驼背。指导意见:。现在谈手术已经失去意义了，还需要继续卧床休息到骨折2个月的时候就可以佩戴腰围带正常活动，以后要避免从事重体力劳动。

朋友你好；医院只负责治疗.定残不是医院的工作的，具体的情况建议应该让当地鉴定委员会看看的再说。

肩周炎自我治疗方法：下垂摆动练习：躯体前屈使肩关节周围肌腱放松然后做内外、前后、绕臂摆动练习幅度可逐渐加大直至手指出现发胀或麻木为止此时记录摆动时间然后直腰稍做休息放松再做持重（1～2公斤）下垂摆动做同样时间的前后、内外、环绕摆动（30～50次）以不产生疼痛或不诱发肌肉痉挛为宜也可在俯卧位下进行即将患肩垂于床外然后做放松摆动或提重物摆动练习按摩与被动运动：肩部按摩能达到改善血液循环、减轻挤挛和松解关节粘连的作用按摩配合被动活动可增大肩关节的活动范围但手法一定要轻柔以免症状加重一般先在肩部施以推、揉、滚等手法以放松肌肉缓解痉挛再拿或按肩井、肩骨禺、肩贞、中府、天宗等穴用推按理筋法弹拨肱二头肌肌腱、肱三头肌长头及胸大肌止点在做肩关节的抖动同时做肩关节各方向轻巧的被动运动逐渐扩大活动范围最后以搓、抹等手法结束按摩