多喝酸奶对身体是有好处的。首先酸奶中含有很多的益生菌,这些物质是可以促进肠胃的运动,促进肠胃消化,所以能起到清肠通便以及帮助消化的作用。
如果有便秘的病人,多喝酸奶对身体是很好的。而且多喝酸奶对皮肤也很好,既可以美白,还能增加皮肤的弹性。但是如果是肠胃比较不好的病人,建议不要喝太多的酸奶,因为酸奶会促进胃酸的分泌,造成腹泻。