你好。胃肠热证是由于偏食辛辣温热食物,或湿邪化燥化热,肝郁化热,导致胃肠积热的病证.以胃热为主者,胃脘灼热疼痛明显,并伴有能食易饥.宜食食物:性质寒凉,具有清胃火,泻肠热作用的食物,如小米,小麦,豆腐,绿豆,绿豆芽,苦瓜,冬瓜,黄瓜,苋莱,白菜,芹菜,茭白,西瓜,香蕉,枇杷,梨,桃子,兔肉等。